Por
que as pessoas se irritam facilmente? Existem, pelo menos, duas
razões principais que contribuem para isso: Estresse. O estresse
nos sobrecarrega, suga nossa energia, enfraquece nossa saúde, e nos
deixa mal-humorados. O estresse pode ser causado por problemas de
relacionamento: discussões, divisões e amargura. Existem as
questões de excesso: trabalhar muito, jogar muito e gastar
excessivamente, e existem as deficiências: não descansar, não se
alimentar e não se exercitar o suficiente. Muitas vezes, nos
submetemos a esses males, e isso nos torna irritáveis. A vida é
uma maratona, não uma corrida de 100 metros rasos. Isto significa
que você deve balancear, priorizar e medir seus passos. Com
freqüência jogamos a cautela ao vento e corremos disparados,
fazendo o que parece correto no momento. Em pouco tempo ficamos sem
ar, presos em amarras e prestes a falar de maneira dura. A crescente
pressão pode acabar com a nossa paciência e, conseqüentemente,
com o nosso relacionamento.
A
Bíblia pode nos ajudar a evitar o estresse que é prejudicial à
saúde. Ela nos ensina a deixar o amor guiar nosso relacionamento e a
não cair em discussões desnecessárias (Colossenses 3:12-14). A
orar pelas nossas ansiedades ao invés de lidar com elas por nós
mesmos (Filipenses 4:6-7). A delegar tarefas quando estivermos
sobrecarregados (Êxodo 18: 17-23). A evitar prazeres excessivos
(Provérbios 25:16).
A
Bíblia também nos exorta a guardar o "sábado", tirar um
dia por semana para adorar e descansar. Estrategicamente isto nos
permite recarregar a bateria, ajustar o foco e acrescentar um tempo
para respirar em nossa agenda. Estabelecer esse tipo de espaço extra
faz com que os impactos das pressões ao nosso redor sejam
amortecidos, reduzindo o estresse que nos mantém no limite com nosso
cônjuge. Mas existe uma razão mais profunda que contribui para uma
pessoa se irritar facilmente.
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