Você faz toda a diferenca!

domingo, 2 de setembro de 2012

Você é o que você come


 Outro dia quando visitei o blog da Chica, ela escreveu um conto abordando o tema Guloseimas e ai eu deixei um comentário mais ou menos assim:

 É um grande erro pensar que as criancas precisam de todas essas guloseimas. Crianca precisa de doce saudável, se é que precisa....Doce é doce e todo mundo gosta.
Me lembro que minha mae fazia os doces em casa de mamao e abóbora, de côco e de leite.
Nao acho errado as criancas comerem chocolate, é saudável.
Mas dai tantas balas e tantos outros doces que nao tem nada a ver. Isso vicia.
A crianca cresce achando que precisa comer doces. Fora disso pega um montao de vermes por causa do acucar, destrói os dentes.
Aqui em casa tenho a disposicao das criancas um cesto cheio de chocolates,  mas nao tem balas lá dentro.
O perigo maior é  quando a gente vai amadurecendo e esse vicio de comer doces vai ficando mais e mais apurado, pois achamos que o nosso corpo precisa de acucar para receber energia.
O caso é que o nosso corpo vai precisar de uma forca imensa para queimar esse tipo de acucar que só é veneno.
E porque o nosso corpo precisou trabalhar tanto para eliminar esse tipo de acucar, ele nao tem mais forcas e ai chega a Diabete tipo 2 no sangue, a pressao alta, e tudo vai se quebrando.
Os biscoitos: sao viloes nesta história, eles sao ricos em colesterol. Cuidado!
As frutas já têm acucar suficiente. É uma questao de se acostumar a comer os doces das frutas.
Vejam as fotos. Que delicias podemos fazer com as frutas grelhadas ao forno. Adicione uma bola de sorvete e você já terá acucar suficiente. Para o dia a dia acostume-se a comer pequenas barras de chocolate, é saudável. Mas evite  os doces de forma em geral.

Deu vontade de comer doce. Coma uma fruta. Seu corpo vai agradecer. Pense ai no quanto você tem sobrecarregado o teu corpo. Pense ai, se você tivesse que colocar num carrinho de mao pedras com o valor do teu peso se você conseguiria levar esse carrinho. É isso, o que você tem levado todos os dias.

Eu escrevo assim NAO por me achar magra. Muito pelo contrário, luto com a balanca para manter um corpo saudável.

Atenção: É expressamente proibido a cópia deste texto e imagens sem a autorização prévia do autor.

7 comentários:

✿ chica disse...

Tuas colocações lá e aqui são ótimas e pertinentes!! Cuidar bem da saúde é preciso!

Mas tenho um magricelinho aqui que pode comer tudo que quiser e dou graças pelo que entra,rs


Ele pode tudo! Já o outro, tem tudo controlado, pois é gordinho e deve se cuidar. Dá até pena!!

Tudo, como sempre, com equilíbrio, nem pro muito, nem pro pouco...Não é fácil,né? beijos,tudo de bom e que SETEMBRO seja lindo e colorido omo essa colagem que fizeste com frutas!! Legal!! beijos,chica

Nadja disse...

Muito bom o que você escreveu. A melhor coisa é fazer dessa maneira... eu preciso encontrar um limite. Não sou gorda, mas se não me ciudar poderei ser... pois não consigo encontrar um limite para guloseimas... vira vício, o que denigre minha saúde. E é difícil parar... era sempre a maneira de minha mãe me calar, de me fazer parar de chorar... e até hoje é difícil para mim ficar sem doces, frituras, etc... :/

Cristina disse...

Tarefa difícil essa, mas necessária!Meu filho gosta de chocolate, mas não de todos e não gosta de balas ou chicletes...já eu, aprecio tudo que contém açúcar...haja força de vontade, mas sabemos que o açúcar em excesso é um veneno, diminuir o uso dele, prolonga a vida!!
Bjs e um lindo domingo!!

Gisley Scott disse...

Olha Geórgia, eu não tinha essa mania frenética por doce não.O negócio desandou depois que eu cheguei aqui nos EUA, onde os preços são super acessíveis, inclusive sair para jantar pedindo sobremesa.Em alguns lugares por aqui vc paga uns $15 total por aperitivo,prato principal e dessert.

É um mal mesmo.Estou tentando me controlar mais pq eu Não era assim no Brasil.Não quer dizer que a pessoa não pode, mas quando vicia, é terrível mesmo e estou tentando quebrar isso na minha vida.

A obesidade infantil aqui é muito comum e as pessoas abrem a boca e dizem que tem diabete com a mesma naturalidade que alguém diz que está gripado.Realmente não há muito uma preocupação em educar a população e o nível de vida movido ao fastfood barato não ajuda tb.

Bjs

Ana Gaspar disse...

ADOREIIIIII essa foto!!!!
amanha irei começar minha dieta... e parece que este post foi feito pra mimmm.... rsrsr
engordei aqui... 7 kg...
e como vamos ao Brasil em deembro, coloquei como incentivo emagrecer tudo que engordei... ave!!!!
vamos ver o que consigo...

beijossssss

Bergilde disse...

Para atingir qualquer meta,dieta inclusa,precisamos primeiro olhar para dentro de nós mesmos com coragem,cuidar da própria estima evitando com persistência os excessos.
Sua reflexão é clara e objetiva dentro de um tema complexo e muito urgente atualmente também.
Grande abraço,

Mylla Galvão disse...

Sou mesmo!
Estou pesando 98 quilos desde o ano passado!
Estou comendo ate um pouco menos do que comia, mas mesmo assim nao emagreco!
Mas nao luto mais com a balanca! Desisti, simplesmente!

bjinhos