Ibiza, cidade antiga

Vamos caminhar hoje pela parte antiga de Ibiza.

Dalt Vila

Está localizada no alto da cidade, linda demais com seus becos e ruelas tradicionais. Declarada Patrimônio da Humanidade pela Unesco, ela desaponta no alto da colina. Assustadoramente gigante devido às muralhas renascentistas que a cercam, de Felipe II à Giovanni Calvi elas foram construídas para evitar os ataques dos piratas turcos.

Na Marina, pode-se experimentar bons restaurantes, comprar de tudo um pouco – quer em elegantes boutiques de roupa vintage, quer no mercado hippie, aderir aos piercings e tatuagens enormes ou arriscar os penteados mais loucos da moda.

Do ponto alto de Dalt Vila, as vistas são magníficas. A enseada de San Jordi estendem-se pelo mar até à Ilha de Formentera, do de San Joan alcança-se o porto e os bairros de Sa Penya e Marina. De San Jaume temos uma linda vista dos Puig des Molins, a necrópole que aloja mais de 3500 hipogeus, e as ruínas da cidade fenícia de Sa Caleta, datada do século VII a.C., ambos os locais classificados como Património da Humanidade. Uma beleza!


Para se chegar à Formentera é preciso atravessar o mar com uma barca por quase uma hora.

Dalt Vila que é datada do século XVI, permanece ainda muito sólida. Suspeita-se que a cidade tenha 2600 anos de história por causa dos registros na arquitetura e estilos dos seus monumentos e ruelas medievais. Fenícios, romanos, vândalos e bizantinos, todos passaram por aqui deixando as suas marcas. As estátuas romanas da entrada principal (são cópias, pois as originais encontram-se no museu arqueológico, que aliás vale a pena ser visitado e a entrada é baratinha). Nas cisternas púnicas há vestígios da muralha árabe e castelo (em obras), na catedral em estilo gótico catalão e nos palacetes de todas as idades. Visitar Dalt Vila é fundamental se você vai à Ibiza.

O centro da cidade é uma loucura. A cidade nao está estruturada para receber tantos turistas. Faltam estacionamentos, muita agitação. Caso você alugue um carro para visitar a ilha, entao na Cidade Alta há estacionamentos gratuitos. Senao às multas sao de 35 € para cima;((

Fazer compras aqui é maravilhoso para nós brasileiras, pois os gostos são bem parecidos, o único problema são os preços altos...

Para quem gosta de badalacoes, discotecas, noitadas prá valer. Aqui é o paraíso, então. É aqui que se encontram alguns dos bares mais animados, hotéis e lojinhas de artesanato e moda. Dia ou noite o ambiente não podia ser mais cosmopolita.

A Capela de São Ciríaco, construída no topo de um túnel, pelo qual, se conta, terá entrado o primeiro catalão, durante a conquista de Eivissa aos mouros, em 1235.

Daniel e Christian entraram no túnel e neste ponto nós nos perdemos, pois eu não consegui ir com a Viviane e decidimos nos encontrar na parte baixa da cidade. O que nós não sabíamos é que o túnel os levaria a uma outra parte da cidade em apenas 5 minutos enquanto que eu e Viviane descíamos pelas ruelas e saímos num outro ponto, depois de 20 minutos. Sem meu celular comigo, sem um meio de comunicação moderno, fiquei assobiando, o nosso assobio tradicional e Christian também. Uma hora e meia depois nos encontramos;))

As varandas exuberantes de gerânios, roupa a esvoaçar e velhas antenas de televisão penduradas pelos becos...

Passear por Ibiza é se deixar perder entre os encantadores becos como a Carrer D' Ignasi Riquer, onde Christian me comprou um vestido branco crepe em crochê, simplesmente divino.

Depois faco foto.

Ibiza é inexplicavelmente linda!!!

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Ibiza ou Eivissa

Venha, sente-se aqui nesta pedra comigo que eu vou te contar um pouco da história de Ibiza, uma ilha que fascinou civilizacoes e viajantes.

Desde há milénios que Ibiza ou Eivissa, é assim que ela é chamada por s

eus moradores. É uma terra chamada sagrada pelos Fenícios, as Pitiusas dos deuses Bes, o deus da fertilidade, e Tanit do amor e vida, mas também da Lua e obscuridade. A mesma que encantou os intelectuais europeus nos anos 30, os hippies na década de 60 e eleva esta ilha do arquipélago dos Baleares, do mar Mediterrâneo situado na Espanha a algo mais que um destino inesquecível pelas noites quentes e praias de mar turquesa a perder de vista e nos deixar imensamente apaixonados por este pedaço de terra. Eu voltei deslumbrada de lá.

Não perdi um pôr-do-sol nos dias em que estivemos por aqui.

O mar azul turquesa nos convidou a cada manha para uma caminhada pelas rochas que se encontravam em frente ao hotel em que ficamos.

O branco imaculado das suas habitações contrasta 

com o colorido vibrante das flores nos canteiros.

A agitação nos bairros urbanos opõe-se à paz sobre o Mediterrâneo.

Ibiza e Formentera uma outra ilha menor ainda, é vista como o último paraíso do Mediterrâneo. Júlio Verne, referiu-se a um dos seus cabos como o "local onde o mundo acaba" e, caso o mundo realmente ali se encerrasse, felizes são os condenados àquele território hospitalheiro, de praias de sonho e natureza selvagem. Meu coração ficou nesta ilha de uma forma como nunca antes me aconteceu. Eu me mudaria para este paraíso com todo o prazer, mesmo que só pudesse levar uma mochila nas costas.

Há quem diga que estas são as mais belas praias do mundo. De rocha e areia branca fininha, por vezes rosada pelos corais arrastados até à costa, e suas águas límpidas. Com peixinhos vindo a nadar entre nossas pernas e deixando os gritos infantis cada mais mais altos de tanta felicidade.

Por hoje é só, e semana que vem tem mais.

Bom fim de semana e muito obrigada a todos que nos desejaram uma feliz viagem com muito sol. Tivemos tudo isso e muito mais conforme o desejo do coração de vocês a nós.

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Tudo limpo!!!

Pois é, só faltavam duas coisas a fazer hoje...
Uma delas seria limpar menino e menina de todos os jeitos: 
cortar os cabelos, cortar as unhas, limpar as orelhas e pescoço com esfregão, rs.


E a outra...

... seria lavar o carro da família...

...o que também já providenciei...

(foto do carro retirada da internet)

E agora eu vou é cuidar de mim, porque ninguém é de ferro e muito menos EU;)

Abraços

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Deixar de crescer

Algumas pessoas deixam de crescer. Não estou falando do crescimento do corpo. Este tem tempo determinado para essa tarefa. Assim como não estou falando em deixar de aprender. 

Pois, aprender é algo que acontece todos os dias mesmo que nem notemos mais.

Mas algumas pessoas pararam no tempo. Estudaram, casaram, tiveram filhos e se negam mesmo que sem sentir a crescer. Eu já ouvi muitas vezes de alguns homens que suas mulheres pararam no tempo, não acompanham mais o que acontece no mundo, não têm assuntos a não ser os filhos e a casa. Dava para ver a decepção, a falta de orgulho, a falta de brilho nos olhos...

Perguntei ao Christian, meu esposo como é isso conosco, comigo? E ele me respondeu que eu sou uma bola quicante, hahahhahah!!!

Bola quicante!?;( Sim, ele me explicou: "Você nunca acha um canto para ficar ou fazer uma pequena pausa. Pode ser até que você faca essa pequena pausa, mas ela é tão rápida que ninguém percebe. Apesar de você ser uma maezona e cuidar do nosso castelo, você não esqueceu do mundo lá fora;0)

Ontem ele chegou com uma notícia por aqui de um acidente que aconteceu durante um treinamento com soldados na cidade de Carcassone na Franca. Então, começamos a conversar sobre o assunto sem nenhum problema de entendimento e troca de informacoes. Muitos dos nossos amigos sempre nos dizem como eu consigo conversar sobre diversos temas diferentes. Ficam babando quando Christian fala do meu blog e abre a página e mostra a eles. E vejo que eles olham suas esposas com um ponto de interrogação no olhar.

Não se pode parar de crescer só porque ficou mãe. Crescer faz parte de muitos processos para que os horizontes se abram. Procurar se atualizar com as coisas que estão acontecendo e quando estiver numa roda de amigos participar dos assuntos que eles estão discutindo. Nós mulheres falamos muito de escola, notas de final de ano, mas chega a um ponto que o homem não quer saber disso. Ele quer ter o orgulho de ver a mulher dele discutindo sobre qualquer outro tema. Por isso, acho importante que o homem tenha esse orgulho em relação a mulher que ele escolheu. É importante tanto que o homem cresça, assim como a mulher.

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Festa de aniversário

Pois é, a festa do aniversário do Daniel foi ontem e o nosso jardim ficou cheio de vida além do verde e das flores que já temos.

As crianças brincaram prá valer. Jogaram tanta bola que num chute certeiro acertaram a bica do nosso tonel de água da chuva e o único jeito que o Christian teve foi pegar a tampa do tonel e desviar a água forte para o canteiro ao lado. A casinha foi motivo de muitos sobes e desces entre eles.
Tivemos bola na lata, corrida com o ovo na colher e corrida no saco. Viviane participou de tudo com o irmão e seus amiguinhos. Até os nossos porquinhos da índia receberam carinhos extras de algumas crianças.
Depois que partimos o bolo começou a chover e ai o jeito foi assistir a um filminho já previamente escolhido pelo Daniel. Mas logo o sol saiu e alguns deles preferiram ao futebol.
Hoje nós estamos só na arrumação e em câmara lenta.
Mas foi tudo muito gostoso por aqui.

Boa semana prá vocês!!!



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E a vida continua...

Obrigada pela visita de vocês aqui ontem. O nosso filho ficou super empolgado com as visitas;0)

O pai lhe ensinou a pregar pregos. Construíram juntos uma torre onde ele pode escalar e subir com seus amigos. Bem embaixo da cerejeira.
Depois, Christian o deixou sozinho pregando e se virando. Não sei se vocês já perceberam como meninos adoram pregar pregos.

A nossa cerejeira anda assim, sendo visitada pelos pássaros enormes que temos aqui.

Ontem, Daniel e eu fomos ao correio e colocamos cartões postais para quatro pessoas que nos enviaram seus endereços.

Enviamos então para: Beth Luca, Kallzinha, Maria Augusta, Rosa.

Se mais alguém nos enviou o endereço, eu não recebi.

Se você deseja receber nossos cartões, manda seu email...

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Daniel

Então, hoje é o grande dia. O dia em que ele nasceu.

 O pai todo orgulhoso com Daniel nos braços, mas morrendo de medo de não ter forcas suficiente para segurá-lo. Seria a emoção? rs.
Aqui, quando o parto é cesariana, fica-se 10 dias para observar mamãe e bebê e auxiliá-los.
Na foto temos os avós do Daniel alemães e meus pais que vieram do Brasil para conhecer o netinho. Eles são os de cabelos prateados pela sabedoria do tempo.

Daniel sempre foi um bom nadador desde bebê. Adora colher morangos na fazenda que tem aqui pertinho de nós.
Primeiro ano no Jardim da Infância.

Em junho de 2004 sua festa de despedida do Jardim e agosto do mesmo ano seu primeiro dia de aula na escola.
Aqui os certificados recebido pelo seu desempenho esportivo.

É tradição aqui no primeiro dia de aula que a mãe prepara esse chapéu enorme. Ali dentro coloca-se balas, chocolates, doces junto a lápis e borrachas. E todas às crianças o levam para o seu primeiro dia de aula e assim eles se conhecem, se apresentam e dividem os doces.

Daniel com sua professora que o acompanhará desde à 1° série até à 4° série.

Aqui, uma retrospectiva dos convites e festas de aniversário que ele já teve...

Seus amiguinhos...

E menino levado adora brigadeiro.
Hoje ele está comemorando com seus amiguinhos de classe. Além do quê é o último dia de aula e eles estão envenenados por conta da alegria.

Estamos na preparação para a festinha que será no sábado e vocês estão convidados.

Ainda dá tempo de pegar um vôo para chegar por aqui.

FELIZ ANIVERSÁRIO, FILHO!!!

Muito obrigada pelo carinho de vocês em desejar ao nosso filho a felicidade para a vida dele.

Que Deus em sua infinita bondade conceda a vocês o desejo mais profundo do seu coração. Esta é a minha oração prá você.

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Daniel

Num tempo não muito longe...você foi fotografado pela primeira vez e vimos o seu coraçãozinho pulsar na tela. Eu chorei.
Era a quinta vez que eu engravidava e das outras vezes como você mesmo sabe, não conseguimos achar o coraçãozinho do bebê. Mas VOCÊ filho, já pulsou mesmo antes da sétima semana. Aleluia!!!

O meu primeiro mês ainda magrinha, mas com você participando do meu dia a dia e dono desse meu sorriso:)

Caminhando para o último mês, veja como eu estava...Super Feliz!!!

E a sua chegada por aqui. Tao pequenino nos meus braços!!!

Foram 15 anos de espera. E tem valido a pena, filho.

E todos os preparativos para a sua chegada... as colagens para a porta do seu quarto. Tudo feito pela mamae para receber você.

Amanha é o grande dia. Amanha tem mais de você por aqui.

E quem chegar como sempre será muito bem vindo.

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Um dia internacional

Hoje para nós em nossa igreja foi um dia internacional. Daniel e Viviane cantaram musiquinhas infantis em Português. Daniel, fez a tradução para o alemão antes de cantar com a irmã, para que todos pudessem entender o que eles cantariam.
Eles cantaram:

"Por dentro, fora, alto e baixo, sempre sou feliz! (2x)
Aqui, Jesus entrou, meu coração limpou!
Por dentro, fora, alto e baixo, sempre sou feliz!"

O nosso Pastor segurou o microfone enquanto que eu dava a entonacao no cântico, ajudando-os.
Depois outras crianças também cantaram.

As pessoas na nossa igreja estavam emocionadas com o casal de missionários de Nepal.
E ele pregou muito bem nos levando a refletir que tipo de edifício, no caso a nossa vida, nós estávamos construindo? Um edifício forte que resiste às tempestades? Ou um frágil que quando às tempestades chegam fazemos outras tempestades? Gostei muito e o Christian também.
Chegou no sábado aqui em casa o cartão da Maria Augusta para o Daniel. Ele amou o envelope. Primeiro visto por ele assim. Que mais parecia um outro cartão postal também e já foram todos dois para a caixa de sapatos decorada por ele onde ele guarda todos os cartões postais. Se você quer ver a caixinha que ele fez, click AQUI.
Maria Augusta muito obrigada pela atenção e carinho.

A Rosangela também nos enviou um de Can Picaforte. Uma região linda na Maiorca. E ele logo se lembrou que estivemos lá há 2 anos atrás.
Rô, muito obrigada pela lembrança. Valeu!

Esta semana estarei dividindo com vocês uma colecao de fotos do Daniel. É que ele na quarta-feira, dia 25 faz aniversário e eu vou fazer uma retrospectiva.

Desejo a vocês uma ótima semana

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O preco que se paga

 Hoje logo cedo o Daniel pegou a mochila dele e foi logo me dizendo que não iria esquecer de entregar o livro. Acredito que menino aprendeu a lição.

Por que me preocupo com esse assunto na minha família? Porque vejo que muitas mães não reagem em situa coes parecidas. Ficam esperando que por um caminho mágico ele vai aprender ou que a criança já nasceu sabendo. Eu gostei muito dos comentários que vocês fizeram, não porque me apoiaram. Mas porque muitos colocaram que precisamos mesmo agir e que a criança precisa aprender o certo e o errado. Eu conversei ainda sobre esse assunto com a Sonia Horn. E conversando com ela lhe disse que infelizmente como os valores da nossa sociedade estão invertidos. Falamos de uma educação "correta", e não em uma educação "rigorosa", pois essa palavra "rigorosa" só passou a existir por causa daqueles que não queriam ter o trabalho em educar. Se uma maioria tivesse o trabalho em educar, ninguém seria taxado de ser rigoroso com o filho. Todos só diriam que você estaria educando seu filho e pronto.

Uma das minhas tias perdeu o seu filho mais velho por causa da mentira. Ela nunca falava firme com ele sobre este assunto. Ela sempre dizia: "Ah, ele é muito brincalhão."

Eu acredito que esta foi a maneira que ela encontrou para não ter trabalho.

Meu primo sempre estava aprontando. Dizia que tal loja havia fechado, e era mentira, dizia que a polícia tinha levado o vizinho preso, e era mentira, dizia que na cozinha da escola tinha pegado fogo, e era mentira, ele muitas das vezes chamava por socorro dizendo que tinha quebrado o braço, e era mentira. Todos falavam mole com ele. - "Ah, Jorge, pare com isso, não brinque com essas coisas." Eu me pergunto: Por que não explicar a criança as conseqüências dos atos errados?

Um belo dia, todos eles foram à praia. Numa certa hora Jorge estava no mar, gritou por socorro, balançou os braços para o alto e os irmãos e amigos acenaram de volta, rindo. Ele gritava por socorro, tirou o chapéu de mergulho para acenar, achando que eles não o estavam vendo. E eles tornaram a acenar de volta. Não deram crédito e disseram que era mais uma do Jorge, vamos comer algo na carrocinha.

Quando voltaram não o viram mais e um deles falou: -" Ele agora se escondeu para nos dar um susto. Vamos fingir que nem estamos ligando."

As horas foram passando e ele não voltou. Desta vez era verdade, ele precisava de ajuda e ninguém acreditou nele.

Todos tiveram que fazer terapia. Vocês podem imaginar o que tudo isso poderia ser poupado se os pais dele tivessem reagido com firmeza? Quantos filhos, não estariam hoje envolvidos com drogas, com roubos, se quem educa, tivesse sido firme?

Você poderá me revidar dizendo: Mas Georgia, eu fui assim, não passei a mão e mesmo assim o menino escolheu outro caminho para seguir. Acredito também que isso possa existir. Não vou aqui procurar falhas na educação de ninguém, até porque EU SOU FALHA. Mas acredito que se educarmos firme, mesmo que os nossos filhos possam trilhar outros caminhos, eles vao voltar.

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Quando a desculpa é uma mentira

Daniel chegou em casa no mês passado com um livro da biblioteca da escola. Assim que terminou de lê-lo, lembrei-o de que às quintas-feiras é dia da biblioteca e assim ele deveria devolvê-lo. Na sexta-feira, perguntei a ele sobre o livro e ele me disse que o tinha devolvido.
Uma semana depois, estou eu olhando a pasta do Daniel e vi um bilhete da bibliotecária da escola.
O bilhete informava que ele trocou o livro na hora da devolucao.
Pedi ao Daniel que me explicasse o que tinha acontecido. Ele me explicou que na pressa ele pegou um livro dele e nao o da biblioteca, pois ele também tem livros dessa série. Para que ele nao esquecesse de entregá-lo na próxima quinta-feira resolvi prender o livro com um elástico no estojo dele, pois quando ele fosse pegar a caneta para escrever a matéria, ele iria se lembrar de entregá-lo...
Quinta-feira à noite na hora do jantar. Perguntei a ele:
 - E entao, entregou o livro? E ele me respondeu: - Sim, mamae. Conversa encerrada e falamos sobre os jogos da Copa Européia que está rolando e trocas de figurinhas para o álbum dele. O pai lhe pediu para que escrevesse numa folha os números das figurinhas que estao faltando que ele iria trocá-las no trabalho.
Na sexta-feira quando eu estava limpando a casa, o que vocês acham que eu vi em cima das jaquetas do Daniel? Isso mesmo: O livro da biblioteca. Pensei que fosse o livro que ele havia levado por engano, mas ao abrí-lo, vi que era exatamente o livro... vocês podem imaginar como eu fiquei?

Quando ele chegou da escola naquele dia perguntei-lhe que livro era aquele e ele todo sem graca me respondeu que ao colocar o lanche dele na mochila por causa do livro, ele nao tinha lugar. Resolveu tirá-lo para ajeitar e depois se esqueceu e para nao me deixar zangada, preferiu me dizer uma outra verdade. Uma outra verdade? Nao existe outra verdade, Daniel. A verdade é uma só: de que você nao entregou o livro. Ou por esquecimento, ou por qualquer outra razao, mas a verdade é que o livro nao foi entregue e você mentiu. O caso é que menino anda numa fase de Pinóquio. Há sempre uma desculpa para a mentira. Eu já venho há um ano sempre explicando os perigos da mentira, que ela gera falta de confianca, credibilidade, além do que pode-se perder uma boa amizade. Quando nao até mesmo a vida (conto isso no próximo post). Menino parece que nao entendeu.

Resumindo: As figurinhas que o pai trouxe para ele naquela noite, estao guardadas. Ele viu o montante, mas nao as recebeu. Perguntei a ele se ele sabia por quê? E ele me disse que sim. Perguntei a ele como era esse sentimento de alguém que nao cumpre a palavra. E ele me disse que era muito ruim.
Ainda estou zangada com ele, e ele sabe que estou quente. Quero que ele se lembre bem do quanto é ruim quando se mente. Que deixa mae e pai tristes e que as coisas boas que ele sonhou prá receber, vao ter que ficar no armário. Isso nesse caso das figurinhas, em outros casos, falei prá ele que a vida nao nos dá outra chance nao. Se estou certa ou errada, eu nao sei. Nunca fui mae. Mas fico danada da vida com alguém que mente. Eu expliquei a ele que se ele nao fosse meu filho eu nao daria uma outra chance a ele na credibilidade, pois eu numa situacao dessas perco mesmo a confianca e passo a me perguntar se a pessoa está sendo sincera e se eu tenho uma amizade assim, eu prefiro nao tê-la. Acho, acho, que ele entendeu que a coisa sobre mentir, é muito séria.

Desejo a vocês uma ótima semana

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No momento

Vao entrando... e sintam-se bem por aqui.

O coracao em madeira feito por mim. Decora a porta de entrada da nossa casa que é vermelha.

Os pedacinhos de madeira foram colados com cola quente. A flor de lata pintada, essa eu nao fiz, comprei pronta.

Acabamos de fazer o convite para a festa de aniversário do Daniel. Ele procurou todas as figuras, recortou-as, colou-as na folha original do convite e fez o caminho dos piratas. A festa se chama Piratas do Futebol. Depois o pai imprimiu os 20 convites e eu queimei as pontas, enrolei em canudos. Alguns só entregamos enroladinho como criancas que moram em prédios. Ai só colocamos na caixa do correio e os que tivemos melhor acesso, colocamos o convite dentro de uma garrafa com um barbante para que ao retirar a rolha, o convite pudesse ser puxado. Lacramos com vela pingada e colamos na ponta do barbante o nome da crianca convidada. Fomos de porta em porta e colocamos a garrafa bem na entrada. Algumas maes me contaram que seus filhos tiveram gritos de entusiasmo só de ver seu nome ali...

E a nossa varanda está assim..., lembram que a pintei ano passado de amarelo com a Isli?

Mais cores...

No jardim, nas cercas, tudo está com muita cor...

E nossa palmeira...

Nossa cerejeira está assim no momento e precisa de alguns dias mais para que possamos avancar, mas...os passarinhos as estao bicando sem dó sem piedade e o resultado é este. Muitas cerejas pelo chao.

 E os meus dias de sol tem sido assim. Estou mostrando os parques e jardins para a mae de um grande amigo nosso. D. Maria José que veio passar dois meses com o filho que é casado com Martina que é alema. Ele é o treinador do time de futebol do nosso filho.

E eu volto na terca-feira, para ter tempo de visitar vocês.

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Fátima Bernardes com a palavra

Fátima Bernardes: 'é importante que estejamos atentas o tempo todo'

Fátima Bernardes ainda está se recuperando de uma cirurgia no seio para retirar dutos mamários que se dilataram. Ela está bem e voltará à bancada do "Jornal Nacional" na semana que vem. A jornalista, entretanto, acha que aprendeu uma lição de saúde. "Uma coisa dessas é importante, faz a gente abrir o olho", diz. Ela escreveu esse texto exclusivamente para o blog. Aliás, escreveu não, ditou, porque até terça-feira, por ordens médicas, Fátima não pode teclar. Nele, ela explica os cuidados que toda mulher deve ter com seu corpo e agradece o carinho que recebeu do público.

"Uma das características mais fascinantes da profissão de jornalista é que a gente passa a vida toda aprendendo. Nos últimos dias, o que aprendi a respeito de saúde da mulher foi muito surpreendente. Por isso me sinto na obrigação de dividir isso com todas as pessoas que souberam da cirurgia a que eu fui submetida - e que se preocuparam comigo. A todas essas pessoas, deixo meu agradecimento sincero. E este alerta.
Na noite de 20 de maio, uma terça-feira, ao me preparar para dormir, notei uma manchinha quase transparente no sutiã - exatamente na direção do mamilo esquerdo. Era a quantidade de uma gotinha, não mais do que isso. Fiquei preocupada e liguei imediatamente para a minha ginecologista. Ainda bem. A médica marcou uma consulta para o dia seguinte bem cedinho. Ela me examinou e explicou que aquele tipo de secreção podia ser absolutamente inofensivo. Mas também podia ser sinal até mesmo de um tumor. Foi um susto pra mim, porque imaginava que o tom clarinho da mancha seria um dado tranqüilizador. Ela me explicou que, no meu caso, era muito provável que fosse apenas algo ligado a uma dilatação dos dutos mamários, sem maiores conseqüências, porque, afinal, faço regularmente o auto-exame das mamas e meus exames periódicos tinham sido realizados há menos de 3 meses, com resultados normais.

Mas, ainda assim, minha médica me disse que qualquer secreção expelida pela mama deve ser um sinal de alerta. Clarinha ou não, com sangue ou não, o sintoma precisa ser investigado. E foi o que fizemos no mesmo dia.

Fui encaminhada a um especialista em ultra-sonografia, que notou a dilatação ductal (é este o nome do problema). No mesmo dia, quarta-feira, saí do ultra-som já com hora marcada num mastologista. O médico me examinou, avaliou todos os meus exames e me pediu outros tantos. Exames de sangue, ressonância magnética.
Na semana seguinte, já com os esses dados, o mastologista me explicou que tudo indicava se tratar de um problema benigno. Que havia uma multiplicação de células nos dutos, mas células "típicas". Isso é bom. Significa que as células não apresentavam anomalia nenhuma - e que esta é uma característica sinalizadora de benignidade. Mas o médico me explicou que, pelo sim pelo não, a indicação, em casos assim, é de extração dos dutos mamários para a análise patológica e para evitar futuras inflamações recorrentes na mama. E fui encaminhada ao meu clínico, que conduziu os exames de risco cirúrgico, sempre necessários antes de uma operação.

Na última quarta-feira, dia 4, em questão de 90 minutos, o médico extraiu os dutos mamários e o cirurgião plástico se encarregou de evitar que a mama ficasse com alguma seqüela estética. Voltei para casa no mesmo dia com um curativo - e a recomendação de evitar movimentos laterais com o braço esquerdo. Repouso e cuidado foram os conselhos básicos - que tenho cumprido religiosamente desde então. Já na noite da quinta-feira,dia 5, o resultado do exame patológico assegurou que o problema era benigno. Foi tudo muito rápido, preciso e oportuno.

Hoje, enquanto dito essas palavras (estou proibida de me aproximar do teclado do computador pelo menos até a próxima terça...), vejo como é importante que estejamos atentas o tempo todo. Acho que nunca mais em minha vida vou deixar de dar uma espiada mais cuidadosa no sutiã, no fim do dia. Sinto uma gratidão e um respeito muito grande por todos os profissionais que me atenderam com tanto profissionalismo nesses dias. E sinto, também, que era meu dever deixar um alerta a todas as mulheres sobre mais esta informação preciosa para a nossa saúde.
Obrigada, mais uma vez, pelo carinho de todos. E até a semana que vem".

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Meio Ambiente

A decisao da nossa Chanceler aqui na Alemanha Angela Merkel certamente estimulará as maiores discussoes sobre a preservacao da biodiversidade global.

Ela afirmou que vai dar 500 milhoes de euros até 2012 e depois ela pretende que essa soma seja anual para a protecao das florestas.

«Estamos prontos para assumir a responsabilidade», afirmou Angela Merkel. «Estamos prontos para fazer tudo o que pudermos para salvar e guardar as riquezas da Terra e a fundação da vida para a humanidade».

Atualmente, a Alemanha já contribui com 210 milhões de euros anuais para a protecção das florestas internacionais.

O presidente da Comissão Europeia, José Manuel Barroso, saudou a Alemanha. “Se os 191 países da Convenção tiverem o mesmo espírito de Merkel, poderíamos mostrar que estamos a falar sério quando defendemos a redução da perda da biodiversidade”, considerou.

O Greenpeace também saudou o anúncio da Alemanha. “A chanceler Merkel deu um sinal muito forte e importante”, comentou Martin Kaiser, líder da delegação da Greenpeace na conferência em Bonn.

De acordo com os estudos da ONU, o planeta enfrenta a maior crise de extinções desde o desaparecimento dos dinossauros, o que pode prejudicar a produção agrícola. Os especialistas reunidos em Bonn, procuravam formas de abrandar o ritmo da extinção de plantas e animais.
Uma das soluções apontadas é a atribuição de pagamentos aos camponeses para que protejam as florestas, uma vez que cerca de 20% das emissões mundiais de gases do efeito estufa provêm da destruição de florestas. Pesquisado Aqui.

A perda de biodiversidade prejudica a saúde. Um quarto da Fauna Mundial, desapareceu em 35 anos. A Fauna Terrestre sofreu uma reducao de 25%, a da Água Salgada 28% e o da Água Doce 29%.

Estamos vivendo um dos maiores episódios de extincao da História e o Homem contribuiu para o desaparecimento de cerca de um por cento das espécies por ano. A poluição, a agricultura, a expansão urbana, o recurso excessivo à pesca e à caça são as razões citadas para explicar esta tendência.

O ser humano consome cada vez mais recursos naturais, gastando 25% acima do que a natureza é capaz de substituir.

«A redução da biodiversidade significa que milhões de pessoas vão ter um futuro onde as reservas alimentares serão mais vulneráveis aos insetos e às doenças e onde a água estará disponível em pouca quantidade e irregularmente», lamentou James Leape, director-geral do Fundo Mundial para a Natureza.

Fazendo parte da Blogagem Coletiva do Faca a sua Parte, sobre o Dia Mundial do Meio Ambiente.

E eu vou ficando por aqui e voltando na terca-feira.

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Fumar ou nao fumar, eis a questao

 Nao vou ser demagoga escrevendo aqui que você nao deveria fumar. Como também nao vou escrever que fumar prejudica a sua saúde e a minha também. Há muitas outras coisas nesse mundo que também estao estragando a nossa saúde. Assim como nao vou escrever aqui que fumar é ruim. Pode ser prá você que nunca fumou, mas para quem fuma é muito bom, é relaxante. Eu quando fumava brincava com a fumaca fazendo bolinhas ou simplesmente me distraía com ela tentando achar uma forma de desenho na fumaca.
Eu costumo dizer que quem entra na chuva, vai acabar molhado. Quem fuma arrisca a sua vida e a vida daquele que nao fuma também. E dai? É, isso mesmo, e daí? A fumaca do carro que você dirige também faz mal e ninguém pára de dirigir, nao é mesmo?
Eu já fumei. Fumei de carregar carteirinha e fumá-la todinha. Logo cedo até mesmo antes do café da manha. Fumava a qualquer hora e em qualquer lugar. Fumei acho que por uns 5 anos ou mais.
Um dia comecei a perceber que ficava com pigarro, achei que estava ficando resfriada, mas o resfriado nunca chegou e aquela sensacao de algo grudado na minha garganta continuava. Fui a um médico e ele me explicou que geralmente os fumantes eram possuidor de pigarros.
"Possuidor", fiquei pensando exatamente nessa palavra. Eu possuo. Eu possuo algo. Eu possuo o pigarro derivado do cigarro que eu fumo.
Pedi ao médico que me explicasse como se dava mais ou menos essa coisa na minha garganta e ele me explicou que poderia ser refluxo laringo-faríngeo. Que é o retorno do conteúdo do estômago para a laringe e a faringe uma porçao superior do tubo digestivo.
Naquela época com 21 anos eu nao entendi patavinas daquela explicacao, mas quando vi minha sogra há 3 anos atrás tendo um câncer no estômago, nao sei porque, me veio na mente essa explicacao médica: "É o refluxo laringo-faríngeo, que é o retorno do conteúdo do estômago..."
Claro que pessoas que nao fumam também podem ter pigarro derivado de uma má alimentacao. Mas para quem fuma o risco de que toda essa secrecao num vai e vem entre a garganta e o estômago pode significar outra coisa, ah, isso pode.
Bem...dada essas explicacoes eu resolvi que queria parar de fumar. E como parar? Eu já havia tentado em outras ocasioes e nao havia conseguido. Sempre voltava a fumar.
Uma noite fui a um culto numa igreja Batista e lá o mensageiro me apresentou a Jesus sendo o Deus-Filho que podia tudo. Que Ele era o Deus dos impossíveis.
Legal, pensei. Vou desafiar esse Deus a parar de fumar. Se Ele fizer isso, vou mesmo acreditar que Ele é o Deus dos impossíveis. Mas tem um porém, ai Deus dos impossíveis. Falei assim com Deus. Nao quero sentir nenhuma vontade de fumar. Entendeu?
E estou até hoje, 26 anos sem fumar. Assim como também a minha fé cresceu no Deus dos impossíveis.
Mas se você nao quer saber de um compromisso com Deus. Ter uma nova vida em Jesus. Eu digo que você entao precisa de uma ajuda médica para parar de fumar. Porque é mesmo difícil. Nao basta só a decisao de querer parar. Nao basta ter forca de vontade. A pessoa tem que reconhecer que precisa de uma terapia.
Nao é impossível parar de fumar, mas eu digo que é muito difícil sem uma ajuda médica.

Li nesse blog aqui, o que ela passou em relacao ao cigarro. vale a pena mesmo conferir. Click aqui para lê-lo.
Eu estou visitando o pessoal que está fazendo parte da blogagem coletiva e sei que vou ler muita coisa boa.

Este texto faz parte da blogagem coletiva sobre um dia sem tabaco proposto pelo Nando e Nana.

***Recebi um recado da irma da nossa amiga blogueira Elisabete Cunha de que ela sofreu um assalto e que foi baleada no ombro. A Bete é nossa amiga, blogueira pessoa muito especial no nosso meio. Vamos orar por ela.

Bom fim de semana a todos vocês.

Entrevistando Expatriados

Ontem saiu no blog Entrevistando Expatriados minha entrevista.

É um blog super interessante pois, entrevista brasileiros que vivem em toda a parte do mundo.

Ali relatamos as dificuldades em se viver fora do nosso país, assim como toda a papelada que se precisa para viver fora. As chances que você também tem de conseguir um visto em determinados países. Às vezes só te falta um pouquinho de informacao para dar entrada na papelada. Vale a pena passar por lá e ler o que os outros entrevistados já escreveram.
Você talvez nao vai querer vir para a Alemanha, mas lá há entrevistados no Canadá, Espanha, Itália, Portugal, Holanda, entre tantos outros e quem sabe um pouquinho de informacao ali e aqui...

Ah, e deixe também seu comentário vou gostar de lê-lo.

E eu, vou ficando por aqui e volto depois.

Abracos

Em defesa da crianca

Hoje em defesa da crianca quero falar com você. Quero falar que quando você grita com uma crianca, seja ela seu filho, seu sobrinho, seu primo, seu aluno, você a agride. Você já procurou ouvir a sua voz neste momento? Ela soa como o brado de um leao feroz. E a crianca se encolhe de medo de você. Sim, medo. Nao é amor que ela sente por você e nem respeito. É medo e mais tarde será ódio.

Hoje em defesa da crianca quero falar com você que quando você joga nela toda a culpa por ela ter nascido num momento nao planejado, você a agride. Que culpa ela tem por você nao ter tido o cuidado sexualmente falando? Que culpa ela tem se você tem uma cabeca oca e nao tomou direitinho o remédio de prevencao? Que culpa ela tem se você nao seguiu a tabelinha ao pé da letra? E que culpa ela tem das suas necessidades sexuais? Ela nao pediu para vir ao mundo. E se ela soubesse que teria uma mae como você ou um pai como você ela teria mil vezes preferido ficar onde estava.

Hoje em defesa da crianca quero falar com você que quando você está com seus problemas, seja eles quais forem e nao me venha com desculpa que você está com TPM, porque essa é a desculpa mais esdrúxula que as mulheres dos tempos modernos descobriram para se tornarem agressivas e mal educadas. Eu quero dizer que você além de nao ter conseguido fazer o seu mundo, a sua vida um pouquinho feliz por causa do seu terrível mal humor. Você também está matando uma nova vida, os novos sonhos de uma crianca com o seu mal humor, com a sua agressividade. Nao pense que você é melhor que aquele pai que matou sua filha. Pois, aquele que mata os sonhos de uma crianca é tao criminoso quanto aquele homem que você julga que deveria sentar numa cadeira elétrica.

Hoje em defesa da crianca saio às ruas com brados. Olhe para dentro de você e veja o que você tem plantado, tem construído no coracaozinho do seu filho, ou daquela crianca que você conhece ou daquela crianca que é o seu aluno. Palavras duras, agressivas, negativas, prepotentes, palavras vazias mas cheias de ódio. Porque ódio é tudo o que você consegue sentir.

Como você pensa e espera ser lembrada por eles?

Hoje em defesa da crianca quero te dizer que é melhor parar.

Hoje em defesa da crianca quero te dizer: retroceda.

Hoje em defesa da crianca quero te dizer: comece uma vida nova com ela.

Hoje em defesa da crianca quero te dizer: pegue o livrinho de estorinhas que está empoeirando embaixo da cama, em cima da estante e leia junto com ele ou com ela o conteúdo desse livro. Nela haverá com certeza uma mensagem de esperanca para você.

Hoje em defesa da crianca quero te dizer: pegue o quebra-cabecas e monte-o juntos. Você terá um sentimento de construcao muito bom dentro de você.

Hoje em defesa da crianca quero te dizer que suas palavras negativas devem ser mudadas para palavras posivitivas. Suas palavras devem ser de elogios. Até mesmo porque quando você deseja coisas boas para uma crianca a vida que é amarga comecará a ficar doce.

Hoje em defesa da crianca quero dizer: Pare e Pense em que condicoes você está criando o seu filho. Que sentimentos você está formando no coracao dessa crianca. Como você tem sido como educadora na vida dos seus alunos. E como você tem agido dentro da sua própria família. Hoje eu chego por aqui em defesa da crianca.

Texto de: Georgia Aegerter

Este texto faz parte da blogagem coletiva Em defesa da Infância promovida por este blog AQUI.

Ativar a memória brincando

Todo mundo ao menos uma vez na vida já reclamou que esqueceu algo. Nomes, números de telefones, enderecos, as chaves do carro, os óculos, coisas do dia a dia. Todos nós sabemos que o Stress, má alimentacao pela vida corrida, noites sem dormir, a solidao, a tristeza, a depressao, o abuso nas bebidas alcoólicas, etc, também têm grande peso na queda de memória. Todos nós sabemos que os nossos olhos e ouvidos têm uma grande capacidade de registro.

O nosso corpo e mente recebem tantas cargas que chega uma hora que ambos vao pifando e o pior de tudo isso é que colocamos a culpa na idade que vai chegando, falamos que estamos ficando esclerosados. A internet está cheia de dicas: escovar os dentes com a mao esquerda se você normalmente escova usando a mao direta ou vice e versa. Usar o Maus do seu PC com a mao esquerda se você sempre usa a mao direita. Mas essas coisas no dia a dia do nosso corre-corre NAO FUNCIONA. Tomar vitaminas para ativar a memória, tao pouco. Mas eu acredito mesmo que o que funciona é: BRINCAR. Brincar é tao bom!;)

Todo mundo gosta de brincar no PC e eu achei um link com uma infinidade de jogos grátis online onde você pode ajudar a ativar a sua memória todos os dias. Os jogos estao traduzidos para o português o que muito facilita. Alguns eu nao gostei outros eu amei e até o Daniel de vez em quando brinca por aqui.

O link é: Jogos de Memória

Entao meus amigos o negócio é brincar e ativar a memória ao mesmo tempo.

O meu mais recente blog junto com mais 3 amigas está em pleno vigor. Muitos já participaram deixando lá as suas dicas de leitura e se você quiser participar também, deixa um comentário lá no:Elas estao lendo. Os homens sao bem vindos e participam também. Até já tivemos a participacao de um. Quer saber quem foi? Nos visitem. Vou gostar de te ver por lá. Você poderá postar um livro que já tenha lido que gostou ou que nao tenha gostado. Nao precisa estar lendo um no momento. Te espero por lá.

Atenção: É expressamente proibido a cópia deste texto e imagens sem a autorização prévia do autor

Turismo no Rio de Janeiro

 Academia Brasileira das Letras (foto)
Cópia do Petit Trianon de Paris, foi construída para abrigar o pavilhão de França na Exposição Internacional do Centenário da Independência do Brasil. No anexo, funciona o Espaço Cultural Machado de Assis, com objectos do escritor – um dos fundadores da academia. Possui também uma biblioteca com 90 mil volumes. Há visitas guiadas gratuitas às segundas, quartas e sextas-feiras, às 14h e às 16h. A biblioteca funciona de segunda a sexta-feira, das 9h às 18h, e o Espaço Cultural Machado de Assis, das 13h às 18h. Fica na Avenida Presidente Wilson, 203, bairro Centro. Informações: +55 (21) 3974-2500.

Arcos da Lapa (foto)
(Aqueduto da Carioca)Construção de 1750, possui enormes arcadas duplas. Tem 64m de altura e 270m de comprimento. Foi feito para distribuir à população as águas das nascentes do Rio carioca, vindas de Sta. Teresa. Tornou-se símbolo do bairro da Lapa. E desde 1896 serve de viaduto para o Bondinho de Sta. Teresa. Fica na Praça Cardeal Câmara.

Biblioteca Nacional (foto)
A maior biblioteca da América Latina e oitava do mundo possui um acervo de 15 milhões de publicações – boa parte disponível para consulta. Inaugurado em 1910, o prédio, de estilo neoclássico, com escadaria e colunas de mármore, forma juntamente com o Theatro Municipal, o Museu nacional de Belas Artes e o Centro Cultural da Justiça Federal, um quadrilátero de cultura na Cinelândia. As visitas guiadas duram 30 minutos e podem ser feitas de segunda a sexta-feira às 11h, 13h, e 16h – na época alta, acontecem a cada hora. Fica na Avenida Rio Branco, 219, bairro Centro; e funciona de segunda a sexta-feira, das 9h às 20h, e aos sábados, das 9h às 15h. Informações: +55 (21) 2220-9484.
Confeitaria Colombo (foto)
Fundada em 1894, a Confeitaria é um marco da opulência da alta sociedade carioca do final do século XIX e início do século XX. Conserva o charme daquela época nos espelhos de cristal belga, nas cadeiras de palhinha e nos ricos entalhes de madeira. Tem serviço de chá de segunda a sexta-feira, das 17h às 19h. Fica na Rua Gonçalves Dias, 32/36, bairro Centro. Abre de segunda a sexta-feira, das 9h às 20h, e aos sábados, das 9h às 17h. Informações: +55 (21) 2232-2300.

Copacabana Palace (foto)
Protegido pelo Património Histórico (IPHAN), foi um dos primeiros hotéis a ser construído à beira-mar na cidade. Inaugurado em 1923, o Copacabana Palace reflecte fielmente a influência cultural europeia daquela época com um estilo requintado de alojamento. Acabou por tornar-se um símbolo do Rio, sendo o preferido de artistas, políticos, executivos e personalidades internacionais. Fica no bairro Copacabana.

Cristo Redentor (foto)
Mais do que um cartão-postal, o Cristo Redentor foi merecidamente eleito pelos moradores da cidade "A Maravilha do Rio". Do alto de seus 38m - e dos 710m do Morro do Corcovado - o Cristo é a imagem da fé e da simpatia do povo carioca e brasileiro. O monumento – que completou 70 anos em 2001 - foi inaugurado em 12 de Outubro de 1931. O acesso é feito pela Rua Cosme Velho. O comboio funciona diariamente, das 8h30 às 18h. Informações: +55 (21) 2558-1329.

Parque Nacional da Tijuca (foto)
Passear pelas estradas sinuosas e visitar as atracções é programa para um dia inteiro. Maior reserva natural em região urbana do país, o Parque fica a 20 km do centro da cidade. Divide-se em três núcleos – Floresta da Tijuca, Serra da Carioca e Pedra da Gávea/Pedra Bonita. A flora foi devastada no fim do século XIX para dar lugar a plantações de café. O reflorestamento trouxe espécies da Mata Atlântica, como ipês, jequitibás, jacarandás e sapucaias.No núcleo da Serra da Carioca, além do Corcovado, as atracções são os mirantes Dona Marta, Vista Chinesa e Mesa do Imperador. Na Floresta da Tijuca há trilhas, a Cascatinha do Taunay, a Capela Mayrink, o Museu do Açude e o Açude da Solidão. Em dois domingos do mês, a administração do Parque oferece passeios monitorizados gratuitos. Em 2004, o Parque incorporou novas áreas, incluindo o Parque Lage e a região conhecida como Covanca-Pretos Forros, com 4,4 milhões de metros quadrados, mas onde as visitas não são permitidas. Informações sobre os passeios monitorizados: +55 (21) 2492-2253, ramal 24.

Forte de Copacabana (foto)
Construído em 1914, com o objectivo de reforçar a defesa da Baía de Guanabara, o Forte de Copacabana foi palco do Movimento Tenentista de 1922. Oferece aos seus visitantes muitas curiosidades históricas e ainda uma filial da famosa Confeitaria Colombo. O acervo de armas, objectos e painéis formam o Museu Histórico do Exército. Fica na Praça Cel. Eugênio Franco, 1, bairro Copacabana. Abre para visitas de terça a domingo, das 10h às 20h. Informações: +55 (21) 3201-4049.

Jardim Botânico (foto)
Um verdadeiro santuário ecológico. Assim pode ser definido o Jardim Botânico do Rio de Janeiro - um dos dez mais importantes do género no mundo. Além de abrigar as mais raras espécies da flora brasileira e de outros países, é uma óptima opção de lazer para crianças e adultos, e um deleite para aqueles que desejam contemplar a natureza.Protegido pelo Património Histórico e Artístico Nacional (IPHAN) - pela sua importância histórica, cultural, científica e paisagística – foi também reconhecido internacionalmente como um Museu Vivo na área da Botânica e definido pela Unesco como uma das reservas da biosfera. Reúne palmeiras imperiais da época da fundação – em 1808 -, estufas, orquidário, roseiral e lago com vitórias-régias. Abriga ainda a Casa dos Pilões – uma antiga fábrica de pólvora com escavações arqueológicas – e a estufa de plantas insectívoras, reformada em 2004.O acesso para pedestres é pela Rua Jardim Botânico, 920, e para veículos, pela 1008, bairro Jardim Botânico. Abre diariamente, das 8h às 17h. Preço dos ingressos e outras informações: +55 (21) 2279-8426.

Lagoa Rodrigo de Freitas (foto)
Cercada pelos mais famosos bairros cariocas - Lagoa, Ipanema, Leblon, Gávea e Jardim Botânico -, emoldurada por montanhas e abraçada pelo Cristo Redentor, a Lagoa Rodrigo de Freitas tornou-se ponto de encontro tanto para os cariocas como para os visitantes. Unida ao mar pelo canal do Jardim de Alá, a sua orla abriga parques, quadras de desporto, rinque de patinagem, heliporto, pista para caminhadas e corrida, ciclovia, pedalinhos e um centro gastronómico distribuído por quiosques que oferecem desde comida alemã a comida japonesa - além da música ao vivo a partir do anoitecer. Em anexo fica o Parque da Catacumba, que expõe ao ar livre 30 esculturas de artistas brasileiros e estrangeiros.

Mosteiro de São Bento (foto)
As obras da Igreja de Nossa Senhora de Montserrat e do Mosteiro de São Bento foram iniciadas em 1617, estendendo-se até 1669. Entretanto, um século depois, ainda foram realizadas muitas reformas com o objectivo de ampliar e restaurar as suas instalações.Hoje - considerado Monumento Mundial pela Unesco - o Mosteiro impressiona pelos contrastes do estilo austero da sua fachada, com frontão triangular e o intricado trabalho da talha dourada do interior de sua igreja.Os trabalhos de pintura, as obras de arte, a concepção das capelas, o tecto da nave - remanescente do século XVIII - e o coral de canto gregoriano fazem com que o Mosteiro de São Bento encante a todos aqueles que o visitam. Fica na Rua D. Geraldo, 68 e a entrada de pedestres é feita pelo elevador número 40, bairro Centro. O Mosteiro abre todos os dias: de segunda a sexta-feira, das 8h às 11h e das 14h às 18h; aos sábados e domingos, a partir das 11h. Informações: +55 (21) 2291-7122.

Museu de Arte Moderna (foto)
Inaugurado em 1958, o Museu de Arte Moderna (MAM) tem localização privilegiada e muitas histórias para contar. Abriga um acervo de quatro mil obras. Exibe rotativamente a colecção de Gilberto Chateaubriand - com quadros de Anita Malfatti, Tarsila do Amaral, Lasar Segall, Di Cavalcanti e Portinari. Os jardins projectados por Burle Marx passaram por um processo de restauração em 2004. Há também cinemateca, biblioteca e livraria. Fica na Avenida D. Henrique, bairro Parque do Flamengo. Funciona de terça a domingo: durante a semana, das 12h às 17h30; aos sábados e domingos, das 12h às 19h. Informações: +55 (21) 2240-4944.

Museu Histórico Nacional (foto)
O conjunto arquitectónico tornou-se museu em 1922, no Governo de Epitácio Pessoa, e possui um acervo de valor inestimável com 275 mil peças, entre quadros, armas, carruagens, mobiliário e raridades – como a pena usada pela Princesa Isabel na assinatura da Lei Áurea, que aboliu a escravidão no Brasil. O Museu ocupa uma área de 18 mil m² e está instalado em três prédios distintos, construídos em diferentes épocas: a Casa do Trem, de 1762; o Arsenal Real, de 1822; e o Anexo para os quartéis, de 1835. Fica na Praça Mal. Âncora, bairro Centro. Recebe visitantes de terça a sexta-feira, das 10h às 17h, e aos sábados e domingos, das 14h às 18h. No domingo, o passeio é gratuito. Outras informações: +55 (21) 2550-9224.

Museu Internacional de Arte Naïf (foto)
A arte Naïf – que significa ingénua, em francês – é feita por autodidactas, sem formação técnica. Há obras de 520 artistas nacionais e estrangeiros com predominância das cores vivas e traços irregulares. É considerado um dos maiores acervos do género no mundo. Fica na Rua Cosme Velho, 561, bairro Cosme Velho. Funciona de terça a sexta-feira, das 10h às 18h, e aos sábados, domingos e feriados, das 12h às 18h. Informações: +55 (21) 2205-8612.

Palácio do Catete – Museu da República (foto)
Abrigo do Museu da República e sede do poder republicano entre os anos de 1897 e 1960, o Palácio do Catete tem arquitectura neoclássica, com fachada revestida de granito e mármore rosa e portais emoldurados por mármore branco. Por ali passaram 18 Presidentes da República e ocorreram alguns dos mais importantes acontecimentos de toda a história do País - como as decisões de participação do Brasil nas duas grandes guerras mundiais e o suicídio do Presidente Getúlio Vargas. Transformado em museu após a mudança da Capital Federal para Brasília, o local oferece uma intensa agenda cultural e conta ainda com livraria, bar, restaurante, loja de variedades e um belo jardim. Localizado na Rua do Catete, 153, bairro Catete, o Museu funciona de terça a sexta-feira, das 12h às 17h, e aos sábados, domingos e feriados, das 14h às 18h. Informações: +55 (21) 2558-6350.

Bondinho do Pão de Açúcar (foto)
Idealizado em 1908, pelo engenheiro brasileiro Augusto Ferreira Ramos, e inaugurado em 27 de Outubro de 1912, o bondinho do Pão de Açúcar completou 90 anos em 2002. Primeiro teleférico instalado no Brasil e terceiro no mundo, é um dos mais importantes ícones do turismo carioca, sao 395 m de altura tornando-se uma das principais marcas registadas da cidade do Rio de Janeiro. Desde a sua inauguração, o teleférico já transportou mais de 31 milhões de turistas. Nos meses de alta temporada, a frequência diária chega a três mil pessoas. O acesso é feito pela Avenida Pasteur, 520, bairro da Urca. O passeio pode ser feito de domingo a quinta-feira, das 8h às 22h, e nas sextas e sábados, das 8h às 20h30. Informações: +55 (21) 2546-8400.

Quinta da Boa Vista (foto)
O parque faz parte do Solar da Boa Vista, residência real e dos imperadores do Brasil de 1822 e 1889 - quando foi proclamada a República. Possui uma área de 155 mil metros quadrados, ajardinada em 1869, com projecto do paisagista francês Auguste Glaziou. Ao entrar pelos portões laterais, o visitante percorre a Alameda das Sapucaias e o traçado romântico, que ainda conta com lagos, grutas e recantos nos seus jardins imperiais. Os amplos jardins abrigam o Museu Nacional e o Zoológico da cidade, além de parques de diversões, quadras, locais para piqueniques e restaurantes. Há passeios monitorizados e oficina de jardinagem gratuita aos fins de semana. Situada em São Cristóvão, abre diariamente, das 7h às 18h. Informações: +55 (21) 2234-1609 e 2234-1574.

Sítio Roberto Burle Marx (foto)
Numa área verde com 3.600 m², um dos mais importantes paisagistas do nosso tempo, Roberto Burle Marx, deixou um legado de valor inestimável, não só para a cidade e o povo carioca como também para todos aqueles que amam e lutam pela preservação da natureza. O seu sítio, localizado em Guaratiba, reúne mais de 3.500 espécies de plantas nacionais e estrangeiras - muitas em vias de extinção – que, somadas a um fabuloso acervo de obras de arte, uma biblioteca com mais de 2.500 livros e diversas actividades culturais, acabaram por transformar o local em ponto de visita obrigatório para crianças, adultos e estudiosos das mais diversas partes do mundo. Em 2000, foi protegido pelo Instituto do Património Histórico (IPHAN). As visitas podem ser feitas mediante marcação antecipada e são gratuitas. Fica na Estrada Roberto Burle Marx, Estrada da Barra da Guaratiba, 2019. Marcações e outras informações: +55 (21)2410-1412.

Theatro Municipal (foto)
Em plena Cinelândia, perto da Biblioteca Nacional, ao Museu Nacional de Belas Artes e ao Palácio Pedro Ernesto, o Theatro Municipal chama a atenção, não só pela sua concepção arquitectónica, como também pela imponência da sua fachada e a beleza de seu interior. Os materiais nobres utilizados na sua construção fazem deste teatro - com capacidade para 2.200 pessoas - um verdadeiro templo da cultura. Nos dias em que há ensaio de orquestra, a visita guiada pode ser cancelada. A entrada é feita pela Rua Manuel de Carvalho, bairro Centro. Pode ser visitado de segunda a sexta-feira, das 10h às 18h, e aos sábados, das 12h às 16h. Outras informações: +55 (21) 2299-1711.

Praias

Ipanema (foto) - É, sem dúvida, um famoso ponto de encontro do Rio de Janeiro e uma das praias mais famosas da cidade. Tem quadras de futevólei, equipamentos de ginástica e, a cada posto de salvamento, há sanitários e chuveiros para os banhistas que querem tirar o sal do corpo. É palco de eventos como o Campeonato Mundial de Vólei de Praia.

Copacabana (foto) - é repleta de bares, é muito procurada para tomar uma cerveja ao final de tarde. A larga faixa de areia estende-se da Avenida Princesa Isabel até ao forte de Copacabana. É em Copacabana que acontece uma das mais famosas festas de Réveillon do País, com espectáculos pirotécnicos e musicais gratuitos.

Leblon (foto) - Praia tranquila, com boa estrutura para prática de desporto e uma ciclovia. Tem 1,3 km de extensão e está separada de Ipanema pelo Jardim de Alá – canal que liga a lagoa Rodrigo de Freitas ao mar.

Prainha ( foto)- Praia pequena e com ondas fortes, é uma das preferidas dos surfistas. Os morros à sua volta ainda são cobertos pela rica Mata Atlântica.

Grumari (foto)- Área de preservação ambiental cheia de costões e com mar muito forte. O canto esquerdo de Grumari é conhecido como Abricó.

Arpoador (foto) - Fica entre o Forte de Copacabana e a Rua Francisco Otaviano com a Avenida Vieira Souto. É famosa pela pedra que invade o mar, separando a Praia de Copacabana e do Diabo das praias de Ipanema e do Leblon. Lá de cima, pode apreciar uma das vistas mais bonitas do Rio de Janeiro, com o morro Dois Irmãos ao fundo. É muito procurada pelos praticantes de surf.

Do Pepino (foto) - Com ondas fortes, a Praia do Pepino é local de pouso das Asas Deltas que decolam da Pedra da Gávea.

Barra da Guaratiba (foto) - Urbanizada, vai do trecho do litoral, perto da Restinga da Marambaia. De lá, saem trilhas que levam a praias desertas, como as do Inferno, Perigoso e do Meio. Oferece caminhadas guiadas. Informações: +55 (21) 9111-3763.

Da Barra da Tijuca (foto) - Longa e urbanizada, tem ondas fortes com alguns trechos perigosos e desaconselháveis para banhos. Muito procurada para a prática do surf.

Do Pepe ( foto) - Trecho da praia da Barra da Tijuca em frente à Rua Noel Nutels, muito frequentada por jovens. O nome presta homenagem ao campeão de voo livre Pedro Paulo Carneiro Lopes, o Pepê – morto num acidente em 1991.

De Botafogo (foto) - Praia urbana, mas muito poluída. Proporciona uma linda vista do Corcovado e do Pão de Açúcar.

Do Flamengo ( foto) - Tem mar calmo, mas também é poluída. A paisagem inclui barcos da Marina da Glória.

Praia Vermelha ( foto) - Uma praia linda onde de lá toma-se o Bondinho do Pao de Acucar.

As idéias foram tiradas DAQUI.

Espero que você que vive no Rio de Janeiro e que nao conhece o Rio. Tenha ficado com vontade de conhecê-lo.

Bom fim de semana e eu volto na terca-feira.


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